人から嫌われたときの立ち直り方

嫌われる

人間関係のお悩み、解決しましょ!

いらっしゃいませ。シャルです。

人から嫌われたことありますか?

「嫌われた」「避けられてるかも」と感じると、気分はどんどん落ち込んでいってしまいますよね。

でも、いつまでも落ち込んでいるわけにもいきませんので、これを読んでサクッと解決してください。

今日のポイント

今日のポイントです。

  • 嫌われるのは仕方ない!?
  • その人はあなたにとってどんな人?
  • サクッと気分を切り替えよう

嫌われたっていい

「人から嫌われる」

その事実を受け入れるのは、つらいですよね。

だって、嫌われるよりも好かれたいですもん。

でも、食べ物の好き嫌いがあるように、人に対しても好き嫌いがあります。

一般的に10人いたら、そのうちの2人は嫌いになる確率が高い、と言われています。

だから、嫌われてしまったものは仕方ありません

あなたにも嫌いな人・苦手な人がいるように、その人にも嫌いな人・苦手な人がいます。

その中に、あなたが入ってしまっただけです。

「この人は、私と合わない人なんだな」と気楽に考えて、気にしないのがいいでしょう。

ただ、「こっちも嫌ってやる!」と対立するのはやめましょう。

そのせいで、あなたの時間を消耗したり、無駄にストレスを溜めるのはバカらしいことですから。

もし、あなたが嫌いなことを理由に意地悪をされていたり、明らかに嫌がらせを受けているのであれば、即刻相談しましょう

そんなことであなたが悩むなんて、世界で一番バカらしいですよ。

嫌われたっていいんです。

ただ、いじめを受けたりしたら、すぐに対処しましょう。

あなたを嫌っている人ってどんな人?

人から嫌われてしまったら、あなたにできることは3つあります。

  • そのまま放置する
  • その人との関係を良くする
  • その人のことを嫌いになる

どう行動するかは、あなたにとって、その人がどんな人かを判断して決めましょう。

そのまま放置する

放置に適しているのは、こんな人たち!

  • 関わる時間が少ない人
  • 前々からどうでもいいと思ってた人
  • あなたに害を与えない人

こんな人であれば、そのまま放置してもらって構いません。

あなたはあなたのやることをしましょう。

関係を良くする

  • 関わる機会が多い人
  • 好きな人や親族
  • 上司や先輩

こんな人たちから嫌われてしまった場合、どうにかしないとあなたが悲惨な目に

自分に悪いところはないかを見直したり、笑顔で接したりすることで関係を良くできるように努力しましょう。

嫌いになる

これはどんな人であっても、やめましょう

やられたからって、仕返しするのは、みっともありません。

それに、嫌いな人と一緒にいるとストレスが溜まってしまいます。

どうでもいいと思って、あまり考えないようにするのが得策です。

気持ちを切り替える方法3選

嫌われてしまい落ち込んだ時に、気分を晴らすコツはこちらです。

  • 好きなこと・やりたいことをする

  • 「1人から嫌われたって平気!」と思う
  • あなたのことを好いてくれてる人を大事にする

では、ひとつずつ見ていきましょう。

好きなこと・やりたいことをする

気分が落ち込んだときには、パーっと気分を晴らしましょう。

ダイエット中であっても、大好きなスイーツを食べてOKです。

どこかで切り替えなければ、ずっと落ち込んだままですよ。

「今が切り替えの時期!」と思いっきり、ストレスを発散してください。

どうするかは、その後で考えましょう。

「1人から嫌われたって平気!」と思う

あなたはその人とずっと、一生一緒に生活していくのでしょうか

そんなことはないはずです。

例え、その人と結婚していたとしても離婚できますし、上司であっても、異動で変わることだってあります。

それに、地球上にあなたとその人、2人しかいないことはありません。

他にも関わる人はいますし、これからもっとたくさんの人と会うでしょう。

たった1人のために、落ち込んでるなんて時間の無駄ですよ。

さぁ、気分を変えて、あなたらしく生きましょう!

あなたのことを好いてくれてる人を大事にする

あなたのことを嫌いな人がいれば、好きな人もいる。

人から嫌われてしまった今なら、いつも以上にあなたのことを好きな人の存在が大きいか、を実感出来るはず。

一緒に遊んだり、食事したりして、大切な時間を共有しましょう。

そうすることで、より関係が深まりますし、あなたのことを嫌いな人なんて気にならなくなりますよ!

まとめ

今日のまとめです。

最後に

人間関係で悩むことは絶対にありますよね。

だから、これを読んで少しでも解決策になればと思います。

「嫌われたけど、どうしていいかわからない」というお悩みをタロット占いで解決してみました。

興味があれば、こちらもお読みください。

嫌われた嫌われちゃった。どうしよう・・・-タロット占いから見る人間関係